Leistungsspektrum

Nach Durchführung eines ausführlichen Check-Up- Gespräches und  einer gemeinsam definierten Zielsetzung, wird ein individuelles Trainingsprogramm für Sie aufgebaut.

VHier ein Auszug aus verschiedenenTrainingsprogrammen:

Gewichtsreduktion
Figurtraining
Coretraining (TRX-Workout, Kettlebell, Medizinbälle…)
Athletik Workout / Funktionaltraining
Prävention und Post-Rehabilitation
Kraft- und Konditionstraining
Pilates
Pre- und Post-Natales Training
Rücken Fit
Sports- und Wellnessmassage ..